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请问练弹跳对身高有影响吗?
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简介健康咨询描述: 请问练弹跳对身高有副作用吗?比如练弹跳和负重蹲起? 投诉 ...
比如练弹跳和负重蹲起? 投诉
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你好:没有影响的跳对.

简单地说,跳对能够增进食欲、身高促进睡眠、有影给予骨骼一定程度纵向压力的请问运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、练弹跳绳、跳对跳舞、身高打篮球以及打排球等。有影但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动不利于长高的运动O选择孩子喜欢的运动为好×勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好O排球、篮球×举重O芭蕾、伸展体操×过度运动O跳绳、慢跑×消耗过大的运动(马拉松等)
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